Ademcoaching om te vertragen, te voelen en meer rust en verbinding met jezelf te ervaren.
Meer ruimte om te voelen.
Meer verbinding en vertrouwen.
Meer keuzes die bij jou passen.
Je adem is als een spiegel.
Het laat zien hoe het écht met je gaat.
Waar spanning zit en waar ruimte ontbreekt.
Door te ademen ontstaat er ruimte.
Om los te laten. Te verzachten.
En weer in verbinding te komen met jezelf.
In de sessie begeleid ik je bij het openen en verdiepen van je adem.
De adem brengt je uit je hoofd terug in je lichaam. We werken met de bewust verbonden ademhaling.
De adem doet het werk. Ik begeleid je stap voor stap. In een tempo dat bij jou past.
Er is ruimte voor wat zich aandient. Alles is welkom.
Ik ben Geke, ademcoach.
Vanuit mijn eigen ervaring met altijd ‘aan’ staan en veel in mijn hoofd zitten, weet ik hoe lastig het kan zijn om echt tot rust te komen.
Ademwerk heeft mij geholpen om meer te voelen wat voor mij klopt en om van daaruit andere keuzes te maken. Vanuit die ervaring begeleid ik anderen naar meer rust, helderheid en vertrouwen.
Je bent welkom om te ontdekken
wat ademwerk voor jou kan betekenen.