Een paar praktische aandachtspunten helpen je om ontspannen aan je sessie te beginnen én geven je na afloop de ruimte om de ervaring rustig te laten landen.
Voor de sessie is het fijn om loszittende, comfortabele kleding te dragen en niet te zwaar te eten.
Plan na de sessie wat ruimte voor jezelf, zodat je niet meteen weer in de hoogste versnelling hoeft.
Drink extra water om je lichaam te ondersteunen. Laat koffie en alcohol even staan.
De sessie vinden plaats in mijn ademstudio in Zeist. Na het maken van een afspraak ontvang je het exacte adres.