Iedere sessie sluit aan bij waar jij op dat moment bent. Stap voor stap ontstaat er ruimte om te voelen, te ontdekken en nieuwe keuzes te maken.
Je bent welkom om te ervaren wat ademwerk voor jou kan betekenen. In de sessies werken we met de bewust verbonden ademhaling. Een ademtechniek die helpt om spanning los te laten en uit het hoofd meer in contact te komen met je lichaam.
Ik begeleid je stap voor stap met de bewust verbonden ademhaling, in een tempo dat bij jou past.
Duur: 90 minuten
Investering: € 85,-
We bouwen voort op wat zich eerder heeft laten zien. Zo ontstaat stap voor stap meer ruimte voor bewustwording, verandering en nieuwe keuzes.
Duur: 90 minuten
Investering: € 125,-
Rustig en afgestemd, zonder iets te forceren.
Met aandacht voor wat zich aandient.
Voor mij ontstaat echte verandering of beweging wanneer inzicht en voelen samenkomen. Niet alleen begrijpen wat er speelt, maar het ook kunnen ervaren en doorvoelen in je lichaam. Door die twee samen te brengen ontstaat er ruimte om stil te staan, te voelen en om andere keuzes te maken.